Trabajo de giros sobre el eje transversal. Volteretas
adelante.
Consigna: espalda redonda, cuerpo encogido y barbilla
contra el pecho.
Objetivos:
·
Potenciar el trabajo de
habilidades de inversión, giro y volteretas sobre el suelo.
·
Reducir el miedo a las inversiones
corporales e incentivar la observación de las nuevas percepciones corporales.
Materiales: Colchonetas.
Ejercicios:
Voltereta adelante desde la posición de arrodillado, con
apoyo de cabeza.
Voltereta adelante desde la posición de cuclillas, con
apoyo de cabeza.
Voltereta adelante desde la posición de la carretilla con
su compañero.
Voltereta atrás desde la posición de cuclillas.
Voltereta atrás partiendo desde la posición normal del
cuerpo de pie.
Voltereta partiendo desde la posición normal del cuerpo de
pie.
Trabajo de giros sobre el eje transversal. Volteretas sobre
superficie inclinada.
Consigna: espalda redonda, cuerpo encogido y barbilla
contra el pecho.
Objetivos:
·
Potenciar el trabajo de
habilidades de inversión, giro y volteretas sobre superficies inclinadas, así
como adoptar nuevas posturas corporales para adaptarse a superficies poco
habituales en el entorno.
·
Reducir el temor y el miedo a las
inversiones corporales e incentivar la observación de las nuevas percepciones
corporales esta vez en superficies de plano inclinado.
Materiales: Colchonetas
y elemento para conseguir una superficie elevada
(plintom)
Ejercicios:
Voltereta adelante sobre superficie inclinada con apoyo de
cabeza.
Voltereta adelante sobre superficie inclinada sin apoyo de
cabeza.
Voltereta atrás partiendo de la posición de sentado sobre
superficie inclinada.
Voltereta atrás partiendo de la posición de cuclillas sobre
superficie inclinada.
Voltereta partiendo de la posición normal del cuerpo de pie
sobre superficie inclinada.
Voltereta partiendo de la posición normal del cuerpo de pie
sobre superficie inclinada, pasando antes por la postura invertida del pino
(con ayuda).
